中醫(yī)按摩的歷史悠久,在遠(yuǎn)古時(shí)期,中國就有推拿醫(yī)療的活動。

經(jīng)過長期實(shí)踐后,古人認(rèn)識到了按摩的作用,并成為自覺的醫(yī)療活動,以后逐步發(fā)展形成了中醫(yī)的推拿學(xué)科。

中文名

中醫(yī)按摩

類型

自我按摩和被動按摩

特點(diǎn)

平穩(wěn)可靠,易學(xué)易用

手法

按、摩、推、拿、揉、捏、顫、打

特點(diǎn)

中醫(yī)推拿按摩經(jīng)濟(jì)簡便,因?yàn)樗恍枰厥忉t(yī)療設(shè)備,也不受時(shí)間地點(diǎn)氣候條件的限制,隨時(shí)隨地都可實(shí)行;且平穩(wěn)可靠,易學(xué)易用。正由于這些優(yōu)點(diǎn),按摩成為深受廣大群眾喜愛的養(yǎng)生健身措施。

種類手法

一種是主動按摩,又叫自我按摩,是自己按摩自己的一種保健方法。另一種是被動按摩,是由醫(yī)生掌握用于患者的醫(yī)療法,也就是本文所說的按摩療法。按摩手法,并不一致,但歸納起來,常用手法可選如下八種:按、摩、推、拿、揉、捏、顫、打等法。應(yīng)該知道,上述八種手法,不是單純孤立地使用,常常是幾種手法相互配合進(jìn)行的。

中醫(yī)按摩

穴位按摩

1、迎香穴

位置:迎香穴位于鼻翼兩側(cè),與直視時(shí)的眼睛呈垂直連線。

2、太陽穴

3、大迎穴

位置:大迎穴位于頭部側(cè)面下頜骨部位,嘴唇斜下、下巴骨的凹處。

典籍記載

運(yùn)用手、指的技巧,在人體皮膚、肌肉組織上連續(xù)動作來治病,這種方法,叫作按摩療法。

中國史記上記載先秦時(shí)期名醫(yī)扁鵲,曾使用按摩療法。已兩千多年,可見按摩在中國已有悠久的歷史了。中國最早的按摩專書,當(dāng)推《黃帝按摩經(jīng)》(十卷,見《漢書。藝文志》),可惜早已亡佚。但在現(xiàn)存的古典醫(yī)書《黃帝內(nèi)經(jīng)》里,許多地方,談到按摩。如《血?dú)庑沃酒贰懂惙ǚ揭苏摗贰?/p>